実家で大晦日を迎えるにあたり決めていた事が一つあった。それは”紅白を最初から最後まで通しで見る” 実際意識しないといつの間にか始まっていつの間にか別なチャンネルに移される運命なわけだが、ソレをあえて最初から最後まで見るということで一つのイベン…

一日雨だったのでお使いを頼まれて買い物に行った意外はこれといって外出する事もなく、餅つきを手伝ったりしていた。が、夜どうしても昨日のイチローの番組が頭の中に残って年内にやり残した事リストの筆頭にあがってきてしまった。幸いにも歩いていけると…

本日はお客様主催の忘年会のようなものに出席してきた。もちろん業務命令として参加したことになっているが実際のところただ酒が飲みたいだけだという説が最も有力だった。が、実際参加してみて意外なところから釘をさされてしまった。 どうやら昨年のこのイ…

昨日の激戦があまりに過激すぎて日和見ムード。とりあえず羽村までというつもりでロードに乗り出したが羽村に着いた時点で寒さと風の強さからそこで打ち止めとした。たったの６２ｋｍでこんなにヘトヘトになるなんて・・・情けない。 二時頃に遅めの昼ご飯＝…

朝とりあえず武蔵五日市までと思い漕ぎ出す。ロードは久しぶりだけどローラー台頑張ったしなんとかなるかなとおもったが何ともなるもんでもない。アレ？っていう程度。参ったなあ。もうちょっと効果が出てくれないと。だが続ける！武蔵五日市の駅前で小休止…

天気が悪いらしかったので午前中はローラー。2時間。二時間は2時間やろうとすると1.5時間過ぎからきつくなるが1時間は平気な罠。パワーセーブしてる？午後はウォーキング。狭山境自転車線を歩きで、そこで玉川上水に乗り換え井の頭公園で神田川に乗り換えて…

割かし長い間ＭＯＴＯＧＰの審判（マーシャル）の構想は抱いていた。けど自転車のはノーマーク． どうやら自転車の審判にも資格が必要で加えて経験も必要という世界のようだ。2月のシクロ東京がボランティア募集してたから審判補佐枠で応募してみようかなぁ…

年末が近づいてきたがここのところ毎年何かしら予定があって（もちろん仕事で）フルの正月を取れていなかった。が、今回は6日間の休みが取れそうだ。そうなると急に何をするかという話になってくる。2,3日でできることをいくつか積み重ねるのはもったいない…

ダイエットを初めて一ヶ月以上が経ったが体重は無理かなと思ったプランどうりに落ちているといっていい。ただ疑問なのが体脂肪率がいっこうに減らないのだ。なんでだろう。確かに油は結構取ってしまっているのだが・・・それにしたってもっとこう、なんとか…

テレビが寒い寒いというからなかなかロード練に出られない。いや、それは言い訳だとわかっているんだが。今日も室内でローラーをこぐ。取りためたレコーダーを消化しながらというあたりがどこかデジャブなんだけど何もやらないよりはましかなと言い聞かせつ…

ふとGPSログを眺めていると特に車のログで千葉県が手薄な事が判明した。判明した、などと白々しく言っているが、そもそもGPSログを本格的に導入したのは自転車のGPSが最初でその頃には千葉県と言えば自転車で走るところであり、車で走る事にいっさい価値など…

朝市で掃除と洗濯を終えると久しぶりにロードを！ということでとりあえず羽村へ。だが結構しんどい。どうもサイクリングロードと相性がよくないんだろうなあ。武蔵五日市の分岐であるむつみ橋で曲がりたい誘惑にかられる。羽村から折り返して武蔵五日市へ。…

今日は飲み会だと言われたが正直ダイエット中だし気が進まないと思って会場に行ってみるとすき焼き食べ放題、さらにビールも飲み放題だという。なんという甘美な誘惑だろうか。 最初は余り食べないようにしようと心の中で決めていったが一瞬で吹き飛んで本能…

なぜ負けたのかとレースの度に考えてしまう。まあいつもボロ負けしているのだから仕方ない事なのだが、それは比較的明確で、データ（練習日記？）をみればおおよそ想像が着く。するべき時にしていないからだ。毎日できるはずなのにしていない。ロード、ロー…

今日も飲み会だった。ああもう飲み会に誘わないで欲しいと思うのだがビール３リットルも飲んでるので言い訳不能だ。でも最後の理性で食べる量は控えめ控えめにしていた。だが武蔵小金井の駅を降りて吉野家をみたとたんに理性が吹き飛び最終的には明らかに余…

今年は活動開始してからまだ2レースしか走っていないが早いものでイシュタールの納会に出席してきた。立地の割には客足の耐えないおしゃれなイタリア料理屋で実施したわけだがやっぱり同好の志がいたほうが絶対に趣味は楽しいと実感した。 もといダイエット…

残念ながらTivoliDecisionSupportではないのだが、ツレが行きたがっていたので平日休みを取ってリア充の本拠地東京ディズニーシーに乗り込むことに。なぜ平日かというと休日は死ぬほど込んでいそうだから・・・ 行く前は本当に気が重かったのだが園内の作り…

朝起きて最初にしたことは空港までタクること。日本でこれをやるとちょっとした航空券ほどお金を取られるがケアンズでは2人で乗ればバスと大差ないレベル（はちょっと言いすぎだけど）。 ミートパイとカフェラテで昼ごはんを食べると再び日本までの缶詰に詰…

目が覚めてももちろん船の中。朝は6：00から潜るので大変だ。昨日は夕食を食べ損ねたしとまりだと思っていないから特に食料も持ってきていない。フリーのりんごを食べてなんとか1本目をしのぐ。と、ここらへんでようやく余裕が出てくる。そしたらご飯がとて…

ダイビングのために早朝から出発。ブリーフィングも英語がほとんどわからないのでヤバイ雰囲気が漂う。まずはくるまでピックアップしてダイビングショップに集合、そこで支払いと何かの講習があって、またバスでハーバーに移動。そこで船に乗り込み、途中寄…

ケアンズ空港はかなりこぢんまりしているが街中までは比較的すぐ。無事にツレとも合流できて向かった先は朝マック。アレこれ日本と変わらなくない？ エスプラネードというアーケード街から海岸沿いを歩くいてレンタカーの時間まで時間をつぶす。レンタカー屋…

まったく準備していなかったので半休を取ってパラシュートバッグにパッキング。手荷物は前回と打って変わって受託手荷物なしだ。それにしても準備はぎりぎり。海外慣れしているとはいわない。ただ学習しないだけ。 ジェットスターは格安はダメだと思い込んで…

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昨日の龍勢の体たらくを反省してこ入れのため新たなプロジェクトを検討し始めた。 その名もPMIT。”プ”ロジェクト”み”かんに”と”ろふぃーを！ まずは体重。好きなだけラーメン食べて丸々っとして、っていうのはレーサーじゃないでしょ。 そして生活習慣。レー…

もはや初冬の風物詩になった感のある龍勢ヒルクライムに参戦。秩父の山奥は確かに都会と比べると少しは寒いのかもしれないが、それでもイメージよりも暖かい。今回は骨折していないと言うこと以外はすべて昨年より劣るわけでどうなることかと思ったらタイム…

送別会で新宿NSビル２９Fへ。 バカでありかつ煙りでもある当職はキホン高いところが好きなのだが本日のお店も期待を裏切る事のないクオリティだった。南側の店だったので羽田に降りるヒコーキのギアライトがアーチ状に星空に懸かっている。それだけで行く価…

ようやく体調が戻ってきたのでまたおかしくならないうちに練習！ということで聖蹟桜ヶ丘まで自転車を漕いだ。もう完全に冬なので寒いといえば寒いのだが、走っているうちは意外と気にならない。 いろは坂を必死にクライムしてランナバウトでUターンして帰宅…

kindleは非常にシンプルなデバイスなので本を読むのにも段々飽きてきた。（そりゃそうだ、ただの本なんだから。それもろくに意味もわからない英語の。）そこでmagazineを試してみることにした。理由は簡単で、本だと最初から最後まで通しで読まないといけな…

昨日車検が終わり最高に調子のいい隼にまたがってついついどこかに行きたくなってしまった。しかしスタートの時点で目的地は決まらず。えぇー？とりあえず中央道に乗り、とりあえず山梨に向かう。えぇー？とりあえず境川で桜もつ定食を食べラジウムラインを…

自宅から吉祥寺までなんだかんだで１時間ちょっとかかる。のだが。バス停まで１０分バスがくるまで１０分駅まで２０分電車が車で１０分電車で１０分駅から１０分ほうら奇麗に７０分。なげぇよ。今日日７０分飛行したら名古屋くらいには行けちゃうよ。まずは…