調整ライド100km

一度夜勤がはいるとどうも体調がおかしくなる癖が再発し、今週は体調低空飛行。というわけで明日のレースを控えてもう少し体に血液を循環させておくかと軽く走りに出かけたつもりだった。のだが。まあ軽い走りではあったとはいえ羽村までの往復70kmに加えイシュタールまでで106km。最後には雨に降られたりして結局そんなに軽い走りにはならなかった。特に信号のある主要道では発進加速や信号加速があってなかなかイーブンペースをキープできない。特に発進が。
翌日に備えて早めにおやすみ。酒を飲まずに寝るのももったいないなあ