最近週末に乗れてない、というか週末一回イベントでつぶれるとそれだけで半月乗らない事になる。いくらなんでもソレでレースに臨むのは無茶無理無謀だろうということで、今週はローラー強化習慣とする事にした。会社から帰って暗くなってるし、暗くなくても寒くて体に悪そうなので。
以前はPCを外に持ち出して、ストリーミングを見ながらとかいろいろ工夫をしていたが、あんまり時間的余裕がないのでMuvo2FMだけで漕ぎ漕ぎ。10分経過後右足の足首と右足股関節の付け根がちょっと痛くなってくる。負荷をかけないように気を使ってはいるのだが、はて、さて。
