PmiT P60達成

最後の最後なので悔いの残らないように朝から縮退モードで生活。水は最小限、vaamをちびちびやりながら会社に向かう。朝はなので抜き。昼休み時間を使ってiPhone5を買いに行く。もちろん買いに行くのが目的だがご飯を食べないという目的もある。昼も抜き。そのまま水ものまず、vaamをちびちびやりながら家に帰るとヨメがご飯を作ってくれていたのでちょっと躊躇したけどソレを食べ、ローラー３０分。

最終結果　５９．７ｋｇ　体脂肪率１４．８％

６０日前の体重が７０．８ｋｇだから実に１１．２ｋｇもの減量を無事達成となった。途中飲み会は多いし寒くてロード乗るのもランニングするのも辛かったので２ヶ月間戦い抜く事ができてホットしている。けどこれはPmiTのほんの一部でしかない。自転車が速くならなければ意味がない。これからも精進あるのみ！