8月最後の追い込み

何を？って自転車の練習。今月は怪我を抱えて慎重になりすぎ、距離が伸びなかった。涼しくなった夜軽く流すか、ということでイシュタールまで往復。想像以上に涼しく気持ちいい。往復で2時間少々とあまり踏んでいないのだがそこそこのタイム。ボトル一本およそ750mlくらいを2時間で飲みきってナイス有酸素運動だった。ちなみにチンザンソウの前の坂を一気に上ってやっぱ早くなってると気づいた。これからも精進あるのみだ。

本日の走行距離 54km 8月トータル493km