復活！涙のカゲ練

サークル時代カゲでこそこそ練習して本番でいいところを見せる事をカゲ練といっていた。うちのサークルだけ？かもしれないが・・・。

今日医者にいったら血液検査の結果、痛風などの心配は全くなく、血液にも炎症反応は全く出ていない、単なるオーバーユースだといわれた。練習はしないほうがいいが、しなかったからといって劇的に回復することはないだろうから、その意味で練習はかまわないが、いきなり100kmとかはやめときなさい、と。

実際薬のおかげで炎症はかなり沈静化され、痛み自体はほとんど取れた。骨に異常がないことも明らかになったし、久しぶりにビンディングをつけて自転車に乗ってみた。最初は左をはずすのが嫌だったので右をはずすようにしていたが、次第にめんどくさくなり、左をはずしても痛みはほとんどないことにも気付いたので、そのまま14号経由で江戸川べりをゆっくり散歩。その後一旦河口まで出て、357を少しペースをあげて谷津干潟まで走行、帰ってきた。まだまだ違和感も痛みもゼロではないが、走れないこともない。天気も良いし、気分転換になった。

本日の走行37km。