2013-02-09から1日間の記事一覧

ごはん＋パスタ

ひさしぶりにロードワーク。ただ感覚的にはあまり速くなった気がしない。これだけ体重とか体脂肪とか筋肉率の指標は改善してるのに、おまけにそれらはローラーでビルドしたというのにロードに出てみると大して早くないとはどういうことだろうか。。。アップ…