今日は都心にこそ練。青梅街道から目白通り、神楽坂から飯田橋小石川を回り、裏新目白から早稲田の脇を通ってイシュタールへ、そこからは普通に戻ってきた。締めて44.7km。短い、はずなのだが、どうもペースが。 家に帰って風呂に入った後おもむろにしばらく…