昨日は荒川だったので今日は多摩川というわけで、河口までいって、折り返して羽村までいって、帰ってきていろは坂を上って帰宅。とまぁ、いちにちたっぷりタマサイ漬けだった。
しかし昨日の今日だったのでどうにも足にパワーが乗らず終始だらだら〜っと。その割りに疲労感だけが強く結局プールに行くのもあきらめてしまった。
とはいえ、半月前に週末200kmにつづいて今週は250km越え、とまあ一応計画通りなんだけど、気にかかることがひとつ。自転車ってこんなにきつかったっけ･･･???
tot 11253
od 141.39
time 6.15.22
avg 22.5
max 45.9
