2140帰宅。10分で出発1時間ラン。たぶん12kmくらいいったはず。今までにない好ペース。2250帰宅、ビールを買いにBIGAへ。2320風呂あがり。飲み開始2500に1㍑のみ終わり!飲みはパッとできないですなぁ。
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