ちょっと自転車の練習を休んでヒザの調子がよくなってきたので深夜のウォーキングをすることにした。ルートは自宅→小金井公園→野川公園→自宅。まあ山で10km歩くことを考えれば平地でこのくらいなら大丈夫だろと思ったが気がついてみれば15.85km(nike+ipodに…