自転車で初となる朝練を敢行。江戸川CRをゆったりと10キロくらい走って折り返す。CRまでのアプローチを含めるとトータルで30キロ。夜はぼーっとしながらアテンション･プリーズを見た後(これ、結構効きます。内容は限りなく恥ずかしいというか稚拙というかな…